No Brasil, regiões como Sudeste, Norte e Centro-Oeste estão tomadas por ondas de calor e clima seco.

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) adverte que esse período causa não só agravos ao meio ambiente, como também a saúde da população.

Para os trabalhadores que fazem esforços físicos diariamente, as atitudes para prevenir problemas potenciais, como doenças pulmonares e desidratação, devem ser ainda mais levadas em consideração.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o limite da umidade relativa do ar é de cerca de 60%, no entanto, mostrou-se ainda mais baixa em alguns estados, experienciando índices abaixo dos 13%.

Diante desse cenário, é fundamental que os trabalhadores bebam ainda mais água do que nos dias com umidade boa.

Além disso, é também recomendado o uso de umidificador no ambiente de trabalho, se possível, ajudando a manter a umidade do ar e aliviar a secura da garganta.

Deve-se também prestar atenção ao aumento ou baixa pressão arterial, buscando atendimento médico se necessário, para evitar complicações e manter a saúde em boas condições.

Aos que trabalham expostos ao sol, é importante sempre carregar uma garrafa d’água para se hidratar com frequência, além de usar protetor solar, manter uma dieta equilibrada e evitar alimentos ricos em sódio.

Com informações da Confederação Nacional dos Trabalhadores em Educação